Як подолати страх водіння автомобілем?

У молодих водіїв, хто тільки нещодавно отримав права та почав керувати автомобілем, у 85% випадків виникає страх самостійного водіння. Їм дуже важко у навантажений дорожній трафік, їздити новими, маловідомими маршрутами, а за будь-якої позаштатної ситуації виникає справжня паніка. Схожа ситуація виникає навіть у досвідчених водіїв після ДТП – їм просто страшно знову сісти за кермо. Як подолати страх водіння автомобіля та навчитися їздити спокійно та впевнено? ТОП-4 порад, як бути впевненішим за кермом:

1. Практика, практика та ще раз практика
Насправді 90% усіх проблем, пов'язаних зі страхом керування – це відсутність практики. Так, курси водіння в автошколі дозволяють навчитися добре керувати автомобілем, але для того, щоб почуватися впевнено у дорожньому потоці цього мало. Найпростіший і при цьому ефективний спосіб перебороти в собі страх - їздити якнайбільше. Намагайтеся сідати за кермо будь з якого приводу: поїздка за покупками і на роботу, відвезти дітей до школи, навіть якщо вона знаходиться в кроковій доступності. У комп'ютерних іграх є термін «прокачати персонаж» — виконуючи якісь дії, ви покращуєте навички свого персонажа. З водінням так само - проводячи більше часу за кермом, ви доводите до автоматизму свої дії і вчитеся швидше реагувати на позаштатні ситуації, що дозволить уникнути ДТП.

2. Додаткова освіта
Ще один добрий спосіб перебороти свій страх - взяти додаткові уроки з інструктором, навіть після закінчення автошколи. Їздити з досвідченішим водієм поруч теж варіант, але не найкращий. Вміти добре водити та вміти навчати добре керувати – це дві зовсім різні речі. Як інструктор може це робити і зможе спокійно та доступно пояснити вам ваші помилки та підказати, як правильно реагувати у тій чи іншій ситуації. Повторюся, саме «спокійно та доступно», без паніки, криків та нервів.

Якщо ви живете в регіоні, де зима триває довгий час, не завадять додаткові заняття по виходу з екстремальних ситуацій. Після того, як машину занесло на ожеледиці та сталася ДТП, навіть водій зі стажем може зазнати невпевненості у своїх силах – про це свідчить статистика.

3. Вивчайте обстановку на дорозі
Впевненість у собі безпосередньо залежить від впевненості у своїй правоті. Дорожні знаки та розмітка – це ваші підказки, якими потрібно керуватись. Будьте уважні та завжди звертайте увагу на знаки. Якщо якийсь надто самовпевнений водій сигналить вам, вимагаючи здійснити обгін у забороненому місці або дрібне порушення ПДР, не потрібно панікувати – спокійно продовжуйте рух.

Те саме стосується й зустрічі зі співробітниками поліції. Багато інспекторів досить лояльно ставляться до новачків і прощають дрібні помилки, але зайва впевненість у своїй правоті дозволить вам спокійніше почуватися у спірній ситуації – за умови, що ви дійсно нічого не порушили.

4. Спробуйте розібратися у пристроях основних систем автомобіля
"Вона не заводиться!!!!", "Загорілася якась лампочка, що робити???" — такі питання виникають у будь-якого водія-початківця і вводять його у стан паніки. Щоб такого не виникало, спробуйте хоча б трохи розібратися у тому, як працює ваш автомобіль. Ніхто не говорить про те, що ваші навички повинні дозволяти легко замінити гальмівні колодки посеред вулиці або самостійно відрегулювати зчеплення. Але практично всі сучасні авто виводять основні помилки у вигляді індикації та знання цих помилок у 50% випадків дозволяє усунути їх самостійно за пару хвилин без зайвої паніки та нервів.

Важливо пам'ятати, що хоча машина і є джерелом підвищеної небезпеки, завжди потрібно бути впевненим у собі, і тоді водіння буде для вас не джерелом стресу, а можливістю розслабитися та отримати задоволення.